体幹トレーニング！！
今日は栄養士による体幹トレーニングの日でした。参加者は３歳以上児と職員です。体幹は、食べるときの姿勢・食欲・消化に関わってくるそうです。さぁ、しっかり鍛えましょう！！
まずは、肘を床につけて足を延ばす「プランク」という動きです。
お尻が浮かないように姿勢を保ちます。がんばれ～！
そして次は、「フラフラミンゴ」。片足でバランスをとって立ちますよ～。
次は、「ひじひざタッチ！」右肘と左膝、左肘と右膝をくっつける動きを交互にしますよ。
みんな真剣です。職員も、うめき声をあげながら（？！）楽しく頑張りました。まだ他の動きもありましたが、本日はここまで・・・。
